Рефераты, контрольные, курсовые, дипломы в Плавске и по всей России
Рефераты, контрольные, курсовые, дипломы в Плавске и по всей России
Курсовая работа 28 л.
Глава 1. Характеристика гибкости как физического качества. 5
1.1. Понятие о гибкости, ее виды.. 5
1.2. Средства развития гибкости. 9
Глава 2. Пути контроля и оценки гибкости как физического качества. 15
2.1. Критерии и методы оценки гибкости. 15
2.2 Методика измерения активной и пассивной гибкости (по Ш. Джаняну) 16
2.3 Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития гибкости 18